¿Quién no se ha visto tremendamente contrariado al coger un catarro en mitad de las Navidades? Aunque permanecer en cama, abrigarse del frío de estas fechas y tomar vitaminas son buenos remedios, hay otros que pueden resultar efectivos para reponerse con garantías.
A veces desechado por el mal aliento que produce, el ajo es un antibiótico natural y antibacteriano que refuerza el sistema inmunológico contra los virus. Se puede tomar crudo o en infusión.
Contra las flemas o mucosidades respiratorias es bueno tomar infusiones, ya sean de capuchina o de jengibre, un producto más accesible en los supermercados. Para la tos, existen tés calmantes, como el de saúco, que es expectorante y rico en vitaminas A y C.
