🗓 28 y 30 de abril
AFAN organiza el taller gratuito ‘Tu respiración, tu equilibrio’, un ciclo de dos sesiones pensado para familiares y cuidadores de personas con Alzheimer y otras demencias. El objetivo es ofrecer herramientas sencillas y prácticas para gestionar el estrés y recuperar el equilibrio físico y emocional.
A través de técnicas de respiración funcional, las personas participantes aprenderán a calmar la mente, mejorar el descanso y reducir el agotamiento derivado del cuidado diario.
Imparte: inhala. Respiración Funcional y Consciente
Plazas limitadas: 20 personas
Una propuesta de apoyo y bienestar para quienes acompañan, cuidan y sostienen.