- El debate sobre el móvil en adolescentes
- Redes sociales diseñadas para captar atención
- Impacto en la salud mental y el sueño
- Una medida necesaria pero no suficiente
- Pactos familiares y alternativas reales
- Educación digital y responsabilidad compartida
El debate sobre el móvil en adolescentes
El anuncio del Gobierno de prohibir el acceso a redes sociales a menores de 16 años ha reactivado un debate que en Navarra ya llevaba tiempo gestándose. La edad de acceso al móvil y el uso de redes sociales preocupa a familias, expertos y asociaciones, que coinciden en que el problema es real pero también complejo.
España ultima un marco normativo que obligará a las plataformas a implantar sistemas de verificación de edad. Sin embargo, los especialistas advierten de que el reto no será solo legal, sino también tecnológico y educativo, ya que los menores podrían encontrar vías para eludir estos controles.
Redes sociales diseñadas para captar atención
El psicólogo sanitario Asier Larruscain explica que el primer paso es entender cómo funcionan estas plataformas. “El objetivo es que miremos el máximo tiempo posible la pantalla”, afirma.
Según detalla, el modelo responde a una lógica clara: cuanto más tiempo permanece el usuario, más datos se recogen y más rentable resulta. “Cuanto más tiempo mira la persona, más datos obtienen y más anuncios pueden ponerle después”, añade.
El sistema de interacciones tampoco es casual. “Se basa en un principio natural humano que es la interacción social”, señala. Además, el diseño infinito de los contenidos refuerza el uso continuado: “No hay un fin… haces scroll y no acaba”, explica.
Impacto en la salud mental y el sueño
La adolescencia es una etapa especialmente vulnerable. “Son mucho más susceptibles a las interacciones sociales”, indica Larruscain, quien también destaca la mayor impulsividad y menor control en estas edades.
En consulta observa un aumento de problemas de ansiedad donde la hiperconexión actúa como factor añadido. “Es un factor de riesgo, es algo que suma”, matiza.
Uno de los aspectos más preocupantes es el descanso. “Las pantallas emiten luz… el cerebro se piensa que todavía es de día”, explica. A esto se suma que el uso prolongado retrasa la hora de dormir. “El sueño es muy importante a nivel cerebral, emocional y psicológico”, insiste.
Entre sus recomendaciones destacan limitar el tiempo de uso, cuidar el contenido consumido y fomentar la vida social presencial. “Empujar a la persona a salir a la calle”, resume.
Una medida necesaria pero no suficiente
Desde la Asociación Adolescencia Libre de Móviles en Navarra, José Luis Asensio valora la futura regulación con prudencia. “Pensamos que es necesario, pero no suficiente”, afirma.
Aunque considera razonable fijar los 16 años como referencia, insiste en que una norma por sí sola no resuelve el problema. “No es una patada para adelante de ‘ahora tienes 16, ahora puedes’”, explica.
La asociación, con unos 500 socios, surgió ante la preocupación por el acceso cada vez más temprano al smartphone, situado por debajo de los 12 años. “El móvil no deja de ser una herramienta”, señala, aunque advierte de que puede ser “un punto de entrada muy peligroso a muchos problemas”.
Pactos familiares y alternativas reales
Uno de los pilares de ALMNa son los pactos entre familias para retrasar la entrega del móvil. Estos acuerdos colectivos permiten reducir la presión social entre adolescentes.
“Esa presión social se cae”, explica Asensio, cuando el compromiso es compartido, evitando la sensación de exclusión.
En esta línea, la iniciativa ‘Llama a casa desde aquí’ ofrece una alternativa práctica. Los establecimientos adheridos permiten a menores realizar una llamada si lo necesitan, sin disponer de móvil propio.
En la Ribera, ya participan espacios como la Biblioteca Pública de Tudela, Academia Reward en Castejón o McDonald’s de Tudela, donde los menores pueden solicitar ayuda para contactar con sus familias.
Educación digital y responsabilidad compartida
El debate sobre la prohibición también plantea dudas. Larruscain recuerda que “las prohibiciones como tal no suelen funcionar del todo bien” en la adolescencia y apuesta por el ejemplo desde el entorno familiar.
Tanto expertos como asociaciones coinciden en una idea clave: la educación digital y el acompañamiento familiar son fundamentales. La normativa puede ayudar a marcar límites, pero no sustituye el aprendizaje del uso responsable.
Como resume el psicólogo, el impacto de las redes depende del uso que se haga de ellas. “Depende de cómo se use, pues, si es algo beneficioso o no”, concluye.
Navarra se suma así a un debate nacional en el que cada vez hay mayor consenso sobre una idea: la adolescencia digital necesita algo más que conexión.
