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  • Diario Digital | jueves, 21 de noviembre de 2019
  • Actualizado 19:36

COMARCA

Los beneficios que puede producir comerte un melón

Los beneficios que puede producir comerte un melón

El valor nutricional del melón lo convierte en una fruta que no debe faltar en la dieta habitual ya que es rico en vitaminas A, del grupo B, C y E y contiene minerales como el magnesio, fósforo, calcio, hierro, potasio y sodio.

Es una fruta excelente para desayunar, comer a media mañana o para merendar.

El melón favorece nuestros riñones y nos ayuda a prevenir patalogías renales. También es muy beneficiosa para personas con anemia ferropénica y estados de estrés, debilidad y fatiga.