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  • Diario Digital | miércoles, 15 de julio de 2020
  • Actualizado 06:27
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El beneficio de la fibra

El beneficio de la fibra

Cuidar la alimentación es el primer paso para mejorar el ritmo intestinal. Según la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria, para funcionar bien, el organismo necesita 25 gramos de fibra al día; de lo contrario el tiempo de tránsito intestinal podría hacerse cada vez...