María Sancho y Marta Remírez, monitoras de la sala de musculación de Ribotas, han puesto en marcha, con el apoyo de la concejalía de Deporte un singular proyecto denominado “Anímate y ven a caminar”. Ante la demanda de algunos usuarios de entrenamientos y consejos específicos para caminar, Sancho y Remírez han diseñado un entrenamiento planificado que incluye una serie de rutas por Tudela y sus alrededores, de una o dos horas de duración. “Se nos ocurrió compartir este entrenamiento y orientar con nuestros conocimientos a esas personas que van a caminar todos los días, ya sea por prescripción médica, para mejorar la condición física o como forma de pasar el tiempo libre”, señalaba Sancho.
Esta actividad se realizará desde abril hasta junio, los lunes y martes de 9 a 9.30h. y es gratuita. En ese tiempo los monitores explicarán el entrenamiento semanal, así como diferentes consejos como la técnica correcta para caminar, la forma de calentar o de controlar el ritmo cardíaco. “El que no pueda venir en ese horario puede acercarse en cualquier momento y le informaremos”, añadía Sancho.
