Es normal que se caigan 100 cabellos todos los días?
El número de folículos pilosos del cuero cabelludo es de 100.000-150.000. Cerca del 90% de los cabellos se encuentran en fase de crecimiento y el 10% de los mismos en fase de reposo, en la que los cabellos no tienen actividad. Dura unos 3 meses. A diario caen aproximadamente el 1% de los cabellos que están en esta fase. De aquí se extrae la cuenta de 100 pelos por día. Así pues, es normal que todos los días se caigan alrededor de 100 cabellos. Además, se debe considerar que cuando el pelo se cepilla o se lava, la manipulación hace que muchos de los pelos que están iniciando la fase de reposo, se desprendan. Es más importante y significativo el número de cabellos que hay en la almohada que el que se nos cae al ducharse, para “medir” si se trata de una caída normal o no.
¿Por qué no me crece el pelo?
La genética determina la longitud máxima de nuestro cabello. El pelo crece durante la fase de crecimiento, luego se inicia una fase de reposo y finalmente se cae. A todas las personas sanas les crece el pelo a la misma velocidad, 1cm al mes. Sin embargo, la duración de la fase de crecimiento puede ser diferente en unas personas y en otras, variando de 2 a 7 años.
¿Por qué se cae más el cabello en primavera y otoño?
Cuando se habla de la caída de cabello, siempre sale a relucir el concepto de alopecia estacional, esto es, la mayor pérdida de cabello en determinadas épocas del año, como la primavera y el otoño. De hecho, el término alopecia, que fue acuñado por primera vez por Hipócrates, hace alusión al zorro (alopex), que pierde su pelaje en otoño y primavera. La coincidencia entre estas estaciones y la alopecia no se trata de una relación causa-efecto, sino que tiene una explicación en el desarrollo habitual del ciclo capilar: la fase telógena o de caída suele coincidir con los meses de agosto y septiembre, coincidiendo con la llegada del otoño. Por tanto, e independientemente de la acción de factores como los medioambientales, estacionales o la edad, cuyo control no está en nuestras manos, la mejor forma de retrasar la alopecia es ofrecer al cabello los cuidados que le aseguren un estado adecuado y, sobre todo, no bajar la guardia, actuando al menor síntoma.
¿Es saludable lavarse el cabello todos los días?
La frecuencia con la que se lava el cabello depende de la suciedad del mismo. El pelo y el cuero cabelludo deben lavarse con frecuencia, diariamente incluso, como parte del ritual habitual de higiene personal. No es cierta la creencia de que el lavado frecuente del cabello no es conveniente porque pierde fuerza, se cae más, aumenta la grasa, sale más caspa, etcétera. Además, el lavado frecuente del pelo debe ir acompañado de una correcta elección del champú a utilizar, preferiblemente de carácter neutro.
¿Es perjudicial para el cabello usar el secador de aire caliente?
En sí mismo, su uso no resulta perjudicial; lo que hay que evitar es su abuso ya que peinar con el secador de forma muy reiterada y frecuente afecta a la salud capilar en dos sentidos. Por un lado, incide directamente en el aspecto de la cutícula, la capa más externa, muy sensible a la acción de todos los factores agresivos que actúan sobre ella.
