El Palacio de los Castejón de Ágreda acogió el pasado sábado 22 de junio la presentación del nuevo libro del campeón olímpico Fermín Cacho, titulado “Método Fermín Cacho”.
Cacho, nacido en la localidad soriana de Ágreda en el año 1969, es uno de los grandes iconos del deporte español. Su brillante victoria en la prueba de 1.500 metros de los Juegos Olímpicos de Barcelona '92 todavía permanece como un vivo recuerdo en la mente de todos los amantes del deporte en España.
Este libro, escrito por Ignacio Mansilla y José Luis Hernández Rubio, periodistas y estadísticos de la Real Federación Española de Atletismo, realiza un detallado repaso biográfico a su figura, pero es también una obra eminentemente práctica. El propio ex atleta soriano transmite toda su experiencia y aporta útiles consejos para las personas que cada día se van sumando al atletismo popular. En el apartado de entrenamiento, además de los planes propiamente dichos, se puede encontrar información sobre planificación, tipos de entrenamiento, material y numerosos ejercicios prácticos.
