Últimamente se habla mucho del ego, pero… ¿qué es exactamente? Aunque habitualmente el término “ego” viene acompañado de connotaciones negativas, lo cierto es que este término sólo hace referencia al YO, es decir, a nuestra identidad (Guidano, 1994). ¿De dónde viene entonces esa negatividad?, ¿por qué se nos presenta al ego como un enemigo? Desde la psicología transpersonal (Walsh y Vaughan, 1982) el ego es entendido como opuesto al ser. De esta forma, alguien con mucho ego, sería una persona muy apegada a su personalidad, y por tanto a sus pensamientos y sus emociones. Los problemas derivados de esto serían para algunos casos; el sentirse especial y diferente (distante) a los demás, en contraposición con el sentirse igual y unido al resto, que proporciona la vivencia del ser.
Una persona egoísta por ejemplo, lo es porque ha perdido la comprensión de conexión con lo y los que le rodean.
Asemejándolo al cáncer, sería una célula (individuo) que funciona independientemente al organismo en el que vive.
El ego no es negativo en sí mismo, pues es necesario para vivir en esta vida, pero si nos identificamos con él más de lo necesario, podemos inflarlo y crear así una conducta y actitud desajustada y disfuncional. ¿El remedio? Comprender que nuestra verdadera esencia como seres humanos no es el ego, sino el ser, tratando de vivir desde ahí. ¿Cómo conseguirlo? La práctica de la auto-observación de los propios pensamientos y emociones en el día a día es un buen comienzo (Simón, 2011).
